Hur gick invägningen?

Förväntansfull till tusen skyndade jag mig ner till Må Bättre idag efter en stressig morgon. Väl där tänkte jag träna i väntan på att väga mig, men så fick jag höra att jag inte skulle göra det innan, så jag beslöt mig för att vänta, i en och en halv timme. Men så vänliga som de är så erbjöds jag prova vatten massagen, i väntan på. Sagt och gjort, men så kom Lisa när det var en kvart kvar och berättade att det var imorgon jag hade invägningen. Jag blev jättebesviken, å så säger hon i nästa andetag att jag skulle få väga in mig idag ändå, så skulle vi ta konsultationen imorgon istället. Och det var med stor förväntan jag ställde mig på vågen, skulle den ge utslag? (Max vikten var 150 kg). Och min uppskattade invägning satte vi till 151 kg, (jag tror jag vägde mer men nu är det så). Och den gav utslag! 149,6 kg. Jag har alltså gått ner 1,4 kg, det låter inte så mycket och kändes lite sådär, men det var minus iallafall. Så mätte vi fördelningen i kroppen och jag har gått ner 6,9 kg i fett, gått upp 5,3 kg muskler, och 0,3 kg vatten. Helt naturligt förklarade Lisa, och såg jätteglad ut. Jag fick beröm och så gjorde vi en snabb mätning, -4 cm. (Men oss emellan så tror jag hon höll måttbandet lite snett, men det har jag i vinst nästa invägning).

Så dagen känns lyckad, med tanke på träningen så har jag ju byggt muskler och det är som jag skrev tidigare, min mentala bild överens stämmer inte med min fysiska. Det känns att det händer saker under den mjuka vadderingen jag fortfarande har kvar och det känns bra. Efter det körde jag crosstrainer och rodd, sen blev det ett spinningpass. Även om jag inte orkade stå upp och spurta vid alla tillfällen så cyklade jag hela vägen iallafall och jag hade ändå en bra puls.

Så här kommer dagens bilder av den (nästan) nakna sanningen...

Tagna minuter innan jag la upp dem, alltså efter middag...

Jag känner som sagt mer skillnad än vad som syns. Det känns enormt bra.

Med dessa bilder så önskar jag er alla en fortsatt bra vecka, jag kommer att kämpa vidare och hoppas ni vill fortsätta följa med mig...